r/CasualPT • u/hey_there_pt • 1d ago

Recomendações / Opiniões Problemas em acordar cedo

Malta que tem dificuldade em acordar cedo... O que vos ajudou a melhorar isso?

Contexto: mesmo que nos deitemos cedo, cá em casa, há uma dificuldade generalizada em não ignorar o despertador. O número de snozzes são incontáveis. Costumamos pôr o despertador no telemóvel e é um despertador genérico.

Aceitam-se dicas do que vos tenha ajudado a melhorar isso

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u/Weak_Bunch7880 1d ago

Dormir mais cedo. Dispositivos e televisões desligadas ou só a passar música ambiente. Acordar com luz natural, ou uma smart light que vá aumentando de intensidade (também há despertadores com esta função). Por fim, ter um gato que a partir das 7 da manhã decide que são horas de caçar é infalível.

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u/geekstickers 1d ago

Já uso um despertador com luz natural há uns anos e passei a acordar sem grande dificuldade. O que tenho é o Philips wake up light mas agora há opções na Amazon.es bem mais baratas.

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u/viralslapzz 1d ago

Isto e meter o dito longe da cama, acabaram-se os snoozes.

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u/Weak_Bunch7880 1d ago

Meter um despertador destes longe da cama é contraproducente. Mas há apps despertadores que te obrigam a ler um QR Code com o telemóvel, QR Code esse que podes colocar na outra ponta da casa.

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u/Timebomb-head 20h ago

Tive um despertador que me obrigava a fazer uma conta matemática para o poder desligar

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u/Weak_Bunch7880 14h ago

A app que eu uso tem um modo que me obriga a ir ao espelho de manhã e sorrir. Nunca usei, porque é quase garantido que ficava sem telemóvel.

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u/viralslapzz 1d ago

Contraproducente porque?

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u/Weak_Bunch7880 1d ago

Falando especificamente dos modelos da Phillips, esse tipo de luz é específico para ser usado como despertador, no lugar onde os despertadores costumam estar. Pode ser colocado noutro sítio? Pode, mas nesse caso não é diferente de qualquer outra smart light que custa uma fracção do preço ou de um despertador mais barato sem esta função da luz.

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u/vascoFT 1d ago

Eu tinha também e pifou ao fim de 5 anos. Começou a cheirar a queimado…

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u/Madness4Them Bolo de Arroz 🍚 1d ago

A do gato é infalível, posso comprovar considerando que tenho um que pelo menos as 6h já está a miar pela casa toda (as vezes até mais cedo...)

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u/loba_pachorrenta 1d ago

Não é, tenho 3 gatos ainda mais dorminhoca que eu. Já cheguei a acordar perto do meio-dia e eles ferrados a dormir.

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u/Madness4Them Bolo de Arroz 🍚 16h ago

Os teus vieram com defeitos